¿ Qué son?
Son pequeños vasos sanguíneos de color rojo o azul que se perciben en nuestra piel. Éstas no permiten la correcta circulación de la sangre, por lo que esta se acumula y hace que las venas se inflamen.
¿ Por qué ocurren ?
- Por pasar mucho tiempo de pie
- Por el embarazo
- Por vestir roja muy ajustada
- Por padecer de obesidad
- Por tomar anticonceptivos
- Calor excesivo en las piernas
- Genética
¿ Se pueden prevenir y atenuar? SI!
- Evita utilizar ropa muy ajustada
- Evita usar frecuentemente tacones muy altos
- Realiza actividad física frecuentemente, el sedentarismo es fatal, retoma una vida activa, no permanezcas mucho tiempo de pie, y elimina el cigarrillo
- Mantén un peso ideal para evitar presión en las venas
- Levanta las piernas para dar circulación a la sangre, si puedes aplicar Bioexfoliante de Café HELGA By Helga Díaz y dejarlo mínimo 10 minutos, lo aplicas haciendo masaje circular para activar la circulación ( puedes obtenerlo en la página ) es aún mucho más efectivo
- Evita cruzar las piernas al sentarte
- Evita comer sal para evitar retención de líquidos
- El ajo es un excelente vaso dilatador. Puedes mezclar 10 dientes de ajos pelados y macerados, 3 cucharadas de aceite de coco, y jugo de limón, dejas reposar de un día para otro y lo aplicas en la zona afectada.
- El vinagre de manzana es muy bueno tambíen tanto tomado como aplicado en la zona afectada. Para tomarlo debes poner 2 cucharadas en un vaso con agua y tomarlo dos veces al día
- Mejora tu alimentación, no más grasas trans, no consumas mucha carne roja e incrementa el consumo de frutas y verduras y productos con Omega 3
Para determinar el tratamiento adecuado, debes primero mirar que sí realmente estas desarrollando las varices, ya que muchas veces la persona suele confundir los síntomas o no prestarles atención ya que los primeros síntomas se confunden con los de cansancio normal como dolor en las piernas, pesadez, cansancio, hormigueo, ardor y rasquiña. Y siempre siempre consulta con tu médico!!
Besos y abrazos por montón! HELGA!